Nous possèdons plus de 100 000 cheveux et 20 ongles qui reflètent notre état de santé. Ils sont surtout constitués de kératine, une protéine.
Une alimentation déséquilibrée ou un stress oxydatif peut conduire à rendre nos cheveux ternes et nos ongles cassants.
Il existe également des causes hormonales à certaines chutes de cheveux (homme après 30 ans, femme post accouchement, ...)
Ne vous inquiétez pas trop vite : il est normal de perdre de 50 à 100 cheveux par jour!
